Description
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Recette Goûter Ça croustille pour le petit-déjeuner avec ces céréales de riz soufflé ! Craquantes et chocolatées, voilà de quoi débuter la journée en beauté :-) Et si vous pensez qu'il est compliqué d'obtenir du riz soufflé, permettez-nous de vous contredire ! Du riz long, une poêle, un coup de poignet pour remuer et POP : votre riz se transforme ! Ensuite, il vous suffira de le mélanger à du chocolat et... ah mais attendez, on vous laisse vous référer à nos explications détaillées ci-dessous. Elles vous permettront de reproduire cette recette en toute simplicité ;-) Ingrédients: - 250 gr de riz long - 3 c. à soupe d'huile de coco - 4 c. à soupe de sirop d'érable (ou miel) - 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/riz-souffle-au-chocolat-cereales-type-coco-pops-fid-1573520
Recette Goûter Ça croustille pour le petit-déjeuner avec ces céréales de riz soufflé ! Craquantes et chocolatées, voilà de quoi débuter la journée en beauté :-) Et si vous pensez qu'il est compliqué d'obtenir du riz soufflé, permettez-nous de vous contredire ! Du riz long, une poêle, un coup de poignet pour remuer et POP : votre riz se transforme ! Ensuite, il vous suffira de le mélanger à du chocolat et... ah mais attendez, on vous laisse vous référer à nos explications détaillées ci-dessous. Elles vous permettront de reproduire cette recette en toute simplicité ;-) Ingrédients: - 250 gr de riz long - 3 c. à soupe d'huile de coco - 4 c. à soupe de sirop d'érable (ou miel) - 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/riz-souffle-au-chocolat-cereales-type-coco-pops-fid-1573520
Recette Goûter Ça croustille pour le goûter grâce à ces barres de riz soufflé ! Du riz long transformé en riz qui crépite puis mélangé à du beurre de cacahuètes + chocolat. Avouez que ça donne envie (aux plus petits comme aux plus grands !) ;-) Pour reproduire cette recette hyper facile et sans même avoir besoin d'allumer le four, rendez-vous dans nos étapes expliquées à l'écrit, en photos et en vidéo :-) Ingrédients: - 150 gr de riz soufflé (ou riz long) - 80 gr de beurre de cacahuètes - 10 gr de miel - 1 c. à café d'extrait de vanille - sel - 100 gr de chocolat Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/barre-de-cereales-au-riz-souffle-et-chocolat-fid-1573516
Recette Goûter Ça croustille pour le goûter grâce à ces barres de riz soufflé ! Du riz long transformé en riz qui crépite puis mélangé à du beurre de cacahuètes + chocolat. Avouez que ça donne envie (aux plus petits comme aux plus grands !) ;-) Pour reproduire cette recette hyper facile et sans même avoir besoin d'allumer le four, rendez-vous dans nos étapes expliquées à l'écrit, en photos et en vidéo :-) Ingrédients: - 150 gr de riz soufflé (ou riz long) - 80 gr de beurre de cacahuètes - 10 gr de miel - 1 c. à café d'extrait de vanille - sel - 100 gr de chocolat Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/barre-de-cereales-au-riz-souffle-et-chocolat-fid-1573516
Recette Goûter Voici un petit-déjeuner qui allie gourmandise et équilibre : l’overnight oat aux fruits rouges et au chocolat! Préparé la veille en seulement quelques minutes, ce bol vous attendra au réveil, prêt à être dégusté. Les flocons d’avoine et les graines de chia vont bien avoir le temps de gonfler, créant une texture onctueuse et rassasiante. Ajoutez-y la fraîcheur acidulée de notre confiture de fruits rouges sans sucre et une touche de chocolat pour un combo irrésistible et sain. Parfait pour bien démarrer la journée avec un repas qui vous tiendra jusqu’au déjeuner :-) Ingrédients: - 40 gr de flocons d'avoine - 20 cl d'eau (ou de lait) - 15 gr de graines de chia - 100 gr de skyr (ou de fromage blanc) - 1 c. à soupe de sirop d'érable - 60 gr de confiture de fruits rouges sans sucre (la recette juste ici) - 80 gr de chocolat noir - Beurre de cacahuètes pour la décoration (optionnel) Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/overnight-oat-fruits-rouges-et-chocolat-le-petit-dej-sain-et-rassasiant-fid-1582321
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